Yoga für die Sinne - Hörsinn
Hallo du Liebe*r,
am Sonntag, 14.05.23 von 16.00-17:30 Uhr, gebe ich im Yogastudio Salon de Shakti in der Maxvorstadt die letze Yogastunde der Reihe „Yoga für die Sinne“.
Der Fokus liegt in dieser Stunde auf dem „Hörsinn“ (5. Chakra).
Das dem Hörsinn zugeordnete Chakra ist das Vishudda Chakra (Halschakra), das für deine Aufrichtigkeit, Kommunikation und Wahrhaftigkeit des Lebens steht. Gedanken, Wünsche und Gefühle kommen zum Ausdruck und werden gehört. Begleitet wird die Stunde mit Handpan Musik, einer Klangschale, Koshi, sowie ätherischen Ölen.
Ich freue mich auf dich!
Leonie
Preis: 18 € (Student*innen 13€) für 90 Minuten.
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.
Yoga für die Sinne - Tastsinn
Hallo du Liebe*r,
am Sonntag, 07.05.23 von 16.00-17:30 Uhr, gebe ich im Yogastudio Salon de Shakti in der Maxvorstadt wieder eine Yogastunde mit dem Thema „Yoga für die Sinne“.
Diese Woche liegt der Fokus auf dem „Tastsinn“ (4. Chakra). Es wird „berührend“.
Das dem Tastsinn zugeordnete Chakra ist das Anahata Chakra (Herzchakra), der Sitz deiner Liebe, Mitgefühl und Verbindung zum Inneren. Wenn du ins Fühlen kommst und auf deine innere Stimme hörst, so hast du Zugang zu deinem Herzen. Es wird berührend. Begleitet wird die Stunde mit Handpan Musik, sowie ätherischen Ölen.
Ich freue mich auf dich!
Leonie
Preis: 18 € (Student*innen 13€) für 90 Minuten.
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.
Yoga für die Sinne - Sehsinn
Hallo du Liebe*r,
am Sonntag, 30.04.23 von 16.00-17:30 Uhr, geht die 5-Wöchige Reihe “Yoga für die Sinne“ im Salon de Shakti weiter.
Der Fokus der dritten Stunde liegt auf dem „Sehsinn“ (3. Chakra).
Das dem Sehsinn zugeordnete Chakra ist das Manipuri Chakra (Nabelchakra), der Sitz deiner Lebensenergie, deines inneren Feuers, Temperaments, Kraft und Stärke. Wenn du klare Ziele, Wünsche und Ideen in Sicht hast, kannst du sie gezielt angehen und in die Umsetzung kommen. Begleitet wird die Stunde mit Handpan Musik, sowie ätherischen Ölen.
Lust “reinzuschauen“?
Ich freue mich auf dich!
Leonie
Preis: 18 € (Student*innen 13€) für 90 Minuten.
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.
Yoga für die Sinne - Geschmackssinn
Hallo du Liebe*r,
am Sonntag, 23.04.23 von 16.00-17:30 Uhr, gebe ich im Yogastudio Salon de Shakti in der Maxvorstadt die zweite Yogastunde der Reihe “Yoga für die Sinne“. Hier dreht sich alles um den Geschmackssinn (2. Chakra).
Das dem Geschmackssinn zugeordnete Chakra ist das Svadhistana Chakra (Sakralchakra), der Sitz deiner Lebenslust, Kreativität und Schaffenskraft. Schmecke das Leben und koste es voll aus. Begleitet wird die Stunde mit Handpan Musik, sowie ätherischen Ölen.
Ich freue mich auf dich!
Leonie
Preis: 18 € (Student*innen 13€) für 90 Minuten.
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.
Yoga für die Sinne
Hallo du Liebe*r,
vielleicht fragst du dich, was Yoga für die Sinne genau ist und was dich auf dieser Sinnesreise erwartet.
Seit meiner Multistyle-Yogalehrerausbildung (traditionelles Hatha, Ashtanga, Vinyasa) in Indien, die ich vor vier Jahren erfolgreich abgeschlossen habe, unterrichte ich leidenschaftlich Yogaklassen in und um München.
Egal ob Einzelunterricht, im Studio, in Form von Workshops oder online - ihr findet mich regelmäßig auf der Yogamatte.
Meine Stunden würde ich als einen Mix zwischen Hatha und Vinyasa - ich nenne es „Hatha Flow“- bezeichnen. Sie zeichnen sich durch kreative Yogaflows aus, die mit Musik (teilweise auch live Musik) und ätherischen Ölen untermauert sind. Berührungen sind mir ebenfalls sehr wichtig: ich möchte nicht nur mit meinen Worten und Yogaflows berühren, sondern im wahrsten Sinne auch körperlich. Die körperlichen Berührungen erfolgen nicht nur durch mich, sondern auch in Form von Partnerübungen.
Yoga ist viel mehr als nur die reine Asanapraxis - Yoga verbindet mit unserem wahren Wesenskern, verbindet mit unserem Körper, unserer Atmung, unserem Fühlen, unseren Emotionen, verbindet mit unserer Umwelt und verbindet alle Lebewesen untereinander. Yoga verbindet alle Sinne miteinander. Yoga verbindet uns mit dem gegenwärtigen Moment.
Im Alltag laufen wir oft “sinnlos“ umher - wir nehmen nicht bewusst wahr, was um uns herum passiert. Mit Yoga für die Sinne verfeinern und schärfen wir unsere Wahrnehmung, um somit achtsamer durch den Alltag zu gehen.
Begib dich gemeinsam mit mir auf eine 5-wöchige Sinnesreise durch deinen Körper.
In jeder Woche werden wir einen Sinn in den Fokus unserer Praxis nehmen. Neben live Musik, Düften, Berührungen & theoretischem Hintergrund fließen wir jede Woche durch das dem jeweiligen Sinn zugehörigen Chakra.
Preis: Pro Stunde jeweils 18 € (Student*innen 13€). Gesamtpaket für alle 5 Sinne (Wochen) 72 € (Student*innen 52€).
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.
Yoga für die Sinne - Geruchssinn
Hallo du Liebe*r,
am Sonntag, 16.04.23 von 16.00-17:30 Uhr, startet die 5-Wöchige Reihe “Yoga für die Sinne“ im Salon de Shakti.
Der Fokus der ersten Stunde liegt auf dem „Geruchssinn“ (1. Chakra). Es wird „berührend“.
Das dem Geruchssinn zugeordnete Chakra ist das Muladhara Chakra (Wurzelchakra), der Sitz von Lebenskraft und Urvertrauen. Im Babyalter ist der Geruchssinn dominant und gibt Säuglingen die Orientierung, die Mutter zu erkennen und damit Sicherheit und Vertrautheit aufzubauen. Begleitet wird die Stunde mit Handpan Musik, sowie ätherischen Ölen.
Lust “reinzuschnuppern“?
Ich freue mich auf dich!
Leonie
Preis: 18 € (Student*innen 13€) für 90 Minuten.
Ort: Salon de Shakti. Arcisstraße 55, 80799 München.